Beratung

Bei ansteigendem  Leistungsniveau von Athleten und Trainern gewinnt auch psychologische  Beratung an Bedeutung. Auf Hochleistungssportlern und ihren Trainern liegt nicht selten der Druck des, „ unbedingt Erfolg haben zu müssen“. Neben den sportlichen steigen auch die wirtschaftlichen Interessen.  Davon hängt in den meisten Fällen die Förderung der nationalen Fachverbände und Unterstützung durch die Eigenen- und Mannschaftssponsoren ab. Mit ganzheitlichem Blick auf das Eigene System biete ich Begleitung und Unterstützung für Athleten und Trainer auf den zwei folgenden Ebenen an:

Die Stärkung der inneren Selbstkräfte:

Am  entscheidenden Tag, beim Wettkampf oder Spiel auf sich selbst fokussiert oder als tragender Teil einer Mannschaft an den Start zu gehen.

Nicht zu verkrampfen oder versuchen etwas zu erzwingen.  Sondern mit der Sicherheit des Eigenen, inneren tiefen  Wissens „ich habe die Fähigkeit heute erfolgreich meine Leistungsfähigkeiten abzurufen“ . Um zum näher rückenden Zeitpunkt des Starts keine Selbstzweifel zu haben, gehört langfristige Sportpsychologische Beratung dazu.

Mit Hilfe von Gestalttherapie bietet ich die  Möglichkeit der inneren Selbststärkung an. Die Basis für ein „gesundes“ Selbstbewusstsein wird mit regelmäßigen Beratungsstunden

für Athleten und Trainer in der gesamten Vorbereitungsphase gelegt.

Angstphänomene 

Auf dieser  Ebene biete ich Unterstützung zur Vermeidung von Krisensituationen, bei immer wiederkehrenden Angstphänomenen an.

Das kann zum Beispiel die Angst vor den Massenstart im Triathlon, dem Elfmeter im Fußballspiel oder allgemeine Versagens Ängste sein.

Es braucht etwas Mut um dies Problematik anzusprechen. Wer ihn hat, macht den ersten großen Schritt und die folgenden Schritte im Training und Wettkampf werden leichter fallen.

Bei gestalttherapeutischer Begleitung liegt die Chance darin, dem eine Stimme zu geben was stört und verhindert.  So können sich Lösungen zeigen. Unter Umständen sind uralte Muster manifestiert, die es nicht oder nur bedingt zu lassen den Erfolg hier und jetzt zu genießen.